Las relaciones de pareja pueden ser una de las mayores fuentes de seguridad y gratificaci贸n , como una de las mayores fuentes de conflicto y frustraci贸n. Muchas veces en el recorrido de una pareja aparecen momentos en los que anhelamos tener un mediador, que resuelva los conflictos y favorezca la comunicaci贸n.
Si nos sentimos tristes, enfadad@s o frustrad@s, si hacemos esfuerzos infructuosos por alcanzar la conexi贸n con nuestra pareja, si nos surgen ganas de rendirnos y abandonar, o por el contrario, nos vemos incapaces de dejar de pelear, es posible que estemos entrando en el ciclo negativo de la pareja. Es precisamente en esos momentos, cuando m谩s necesitamos del otro, y a la vez, cuando m谩s lejos lo sentimos.
La Terapia Focalizada en la Emoci贸n para parejas nos ayuda a :
路 Ser capaces de reconocer c贸mo entramos en modos negativos de comunicaci贸n, que cada vez nos alejan m谩s de nuestra pareja.
路 Aprender maneras de expresar nuestras necesidades para que sean verdaderamente escuchadas y atendidas.
路 Generar un clima de seguridad, intimidad y confianza que favorezca la expresi贸n de nuestras emociones y necesidades m谩s profundas.
路 Desarrollar maneras nuevas y eficaces de resolver las diferencias.
路 Conseguir que la pareja sea un espacio para la nutrici贸n y gratificaci贸n.
