Las relaciones de pareja pueden ser una de las mayores fuentes de seguridad y gratificaci贸n , como una de las mayores fuentes de conflicto y frustraci贸n. Muchas veces en el recorrido de una pareja aparecen momentos en los que anhelamos tener un mediador, que resuelva los conflictos y favorezca la comunicaci贸n.

Si nos sentimos tristes, enfadad@s o frustrad@s, si hacemos esfuerzos infructuosos por alcanzar la conexi贸n con nuestra pareja, si nos surgen ganas de rendirnos y abandonar, o por el contrario, nos vemos incapaces de dejar de pelear, es posible que estemos entrando en el ciclo negativo de la pareja. Es precisamente en esos momentos, cuando m谩s necesitamos del otro, y a la vez, cuando m谩s lejos lo sentimos.

La Terapia Focalizada en la Emoci贸n para parejas nos ayuda a :

路 Ser capaces de reconocer c贸mo entramos en modos negativos de comunicaci贸n, que cada vez nos alejan m谩s de nuestra pareja.
路 Aprender maneras de expresar nuestras necesidades para que sean verdaderamente escuchadas y atendidas.
路 Generar un clima de seguridad, intimidad y confianza que favorezca la expresi贸n de nuestras emociones y necesidades m谩s profundas.
路 Desarrollar maneras nuevas y eficaces de resolver las diferencias.
路 Conseguir que la pareja sea un espacio para la nutrici贸n y gratificaci贸n.

Psicoterapia-pareja

En otras ocasiones, los miembros de la pareja buscan ayuda ante la duda de continuar juntos o separarse. La Terapia Focalizada en la Emoci贸n ayuda a clarificar la situaci贸n, y favorece una toma de decisiones madurada, que ayude a reconocer y valorar lo construido, y que favorezca el cuidado de los v铆nculos que perduren, como en el caso de parejas con hij@s.

La Terapia Focalizada en la Emoci贸n es una terapia con una amplia validez, basada en el conocimiento cient铆fico sobre el estr茅s emocional y el amor adulto. Es una terapia que respeta los estilos emocionales de cada miembro de la pareja, entendiendo que hay personas que son m谩s expresivas y gustan de hablar de sus sentimientos, y otras, que no se sienten tan c贸modas hablando de s铆 mismas. Es una terapia que conoce el proceso de cambio y ajusta las intervenciones al momento en que se encuentra la pareja. En definitiva, la Terapia Focalizada en la Emoci贸n ofrece a las parejas la oportunidad de transformar una relaci贸n conflictiva o distante, en una fuente de seguridad, amor y cercan铆a.